Salade de pois chiches au thon, avocat et tomates. Préparation

Egoutter les pois chiches, les mettre dans un plat, ajoutter le thon, l'oignon et le persil. Battre 6 cuillères d'huile d'olive avec le jus de citron et le sel. Arroser les pois chiches avec cette vinaigrette, bien mèlanger et réserver.


Laver et couper la laitue etles tomates, les couper en rondelles Peler et couper l'avocat en dés.


Présenter tous les ingrédients dans un plat, accompagner à volonté de mayonnaise

Pour 4 pers.
Temps de préparation: 30 min
Difficulté: Facile

  • 1 Bocal de pois chiches

    200g de thon

    300g de tomates bien mures
    1/2 poivron rouge haché
    1/2 laitue iceberg
    1  avocat
    1/2 oignon rouge
    Persil  haché
    Sel  marin
    Huile d'olive vierge extra
    2 cuillères de jus de citron
    Mayonnaise